초간단 아기반찬2 아기반찬레시피~ 구수하고 맛있는 시금치 미소된장 무침! 뽀빠이 힘이 솟아요!! 안녕하세요~ 뚜비얄입니다~ 오늘은 아기 반찬 레시피~ 구수하고 맛있는 시금치 미소된장 무침이에요~ 뽀빠이 힘이 솟아납니다!ㅋㅋㅋ 전에 시금치두부무침을 했다가 인터넷 검색해보니 시금치가 두부의 궁합이 최악이더라구요ㅠㅠ 시금치에 다량 함유된 초산과 두부의 칼슘이 만나면 초산칼슘(아세트칼슘)이라는 응고체가 생성된데요... 초산칼슘은 시금치의 청분과 두분의 단백질 흡수를 방해해서 응고작용으로 인해 결석증이 생길 수 있다고...;;; 그걸 모르고 열씸히 데치고 짜르고 무치고...한 노력의 결과가...ㅜㅜ 무지한 엄마가 죄에유... 그걸 보는 순간 애한테 줄 수가 없더라구요.. 그래서 그냥 제가 밥 반찬으로 먹어버렸어여...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 버리기엔 내 정성이 넘나 아까운것...;; 그래서 요번엔! 온리 시금.. 2016. 12. 12. 아기반찬레시피~ 굴소스 소고기 떡볶음! 영양만점 맛있는 반찬으로 아들한테 점수 땃어요~^^ 안녕하세요 뚜비얄입니다~ 오늘은 아기반찬 레시피 굴소스로 양념한 소고기 떡볶음을 만들어 봤어요~ 요즘 반찬 해줄게 없어서 고민하던중 소고기랑 떡국떡을 이용해 초간단 아기반찬 휘리릭 완성했어요~ 물론 아들도 맛있어서 그런지 또 달라고 입을 쩍쩍 벌리더라구요~~~ 아기반찬 소고기 떡볶음 재료 떡국떡 조금 , 소고기 조금, 양파, 파, 다진마늘 조금, 굴소스, 참기름, 깨 우선 떡국떡을 물에 좀 담궈주시고 4등분으로 잘라 줬어요~ 이가 있어도 너무 크면 먹기 힘들 것 같아서 잘라줬어요~ 그다음은 후라이팬에 물을 조금 넣고 떡을 익혀줍니다~~~ 볶음에 들어가는 야채는 잘게 썰어 줬어요~ 당근이나 버섯등도 같이 넣어도 되요~ 냉장고가 허락한 야채에 한하여 넣어주시면 됩니다~~ 보통 양파랑 파는 항상 있으니께 ~ .. 2016. 11. 30. 이전 1 다음
