아기반찬레시피~ 아기 참치야채볶음밥~ 간단한 한끼유아식으로 뚝딱!

안녕하세요~ 뚜비얄입니다~

오늘은 아기반찬레시피~ 아기 참치야채볶음밥~ 간단한 한끼유아식으로 뚝딱 만드는 방법을 알려드릴게요~!

아침에 밥을 해주려 하니 반찬도 없고.. 몇일 불량엄마모드였더니 뭐가 없더라구요...ㅠㅠ

그래서 야채도 먹이고 건강하게 골고로 먹일 수 있는 참치야채볶음밥을 준비했습니다~ ㅋㅋㅋㅋ

 

재료

냉장고가 허락한 야채를 준비해주세용~!

당근, 양파, 버섯 야채 조금씩 과 참치캔작은거 반만!, 아기소금, 참기름

 

야채는 작게 잘라서 준비해주세요~입자크기는 현재 아기가 씹을 수 있는 정도로 조절해주시면 됩니다~

 

참치캔에서 꺼낸 참치는 체에 받쳐서 뜨거운물에 씻어주세요~~~

 

기름을 두른 후라이팬에 야채를 넣고 살짝 볶아줍니다~

 

볶아주다가 당근같은 경우는 잘 안익을 수도 있기 때문에 물볶음을 해주기 위해 물을 부어줬어요~

 

물이 날아가면 참치를 넣고 좀 더 볶아주다가 밥을 넣어서 같이 고루 섞어줍니다~

아기소금과 참기름 살짝 넣고 마무리해주면 끝이에요~!!

진짜 간단하죠~?!!

여기에 계란도 같이 넣으셔도 되는데 전 좀 더 깔끔한 맛을 위해 계란은 빼고 순수한

참치야채볶음밥으로 만든거에용~

 

완성된 볶음밥은 그릇에 담아 주세요~ 동글동글 만들어서 주먹밥을 해주셔도 좋구요~

이렇게 볶음밥으로 해주셔도 좋구요~ 위에 김가루 같은거나 후리카케를 뿌려줍니다~

이렇게 간단한 참치야채볶음밥으로 한끼 뚝딱 만들어보세요~~