아기반찬레시피27 아기반찬레시피~ 들깨 무나물볶음~ 부드럽고 아삭한 건강반찬 만들어보아요! 안녕하세요~ 뚜비얄입니다~ 오늘의 아기반찬레시피~ 들깨 무나물볶음~ 부드럽고 아삭한 건강반찬을 만들어보아요~!!! 무를 이용한 아기반찬은 무조림도 있고 여러가지가 있지만 오늘은 가장 대표인 무나물볶음에 들깨가루를 넣어 들깨의 효능은 간략하게 몸에 좋은 불포화지방산이 있어서 콜레스테롤을 생기지 않도록 해주고~ 혈액을 원활하게 순환시키는데 도움을 줘요~~ 또! 가장 중요한 식이섬유가 풍부하기 때문에 아가들 변비예방에도 도움이 무지무지 된다는 사실!!! 건강한 반찬으로 아기들 건강까지 챙겨봅시다~ 그럼 바로 출발!!! 재료 무 ,파, 들깨가루 조금, 다시마 1조각, 마늘 4/1숟가락(성인숟가락기준), 간장,소금 아주소량! 들기름OR참기름 무를 잘게 채를 썰어두세요~ 너비는 아기들이 한입에 들어가기 좋도록 한마.. 2017. 1. 19. 아기반찬레시피~ 브로콜리 계란찜~ 영양만점 건강만점! 안녕하세요~ 뚜비얄입니다 오늘은 아기반찬레시피~ 브로콜리 계란찜을 만들어 보았어요~~ 브로콜리를 이용한 반찬을 곰곰히 생각해보다가 아들이 좋아하는 계란과 콜라보했어요~!!! 보들보들 고소하고 맛있는 브로콜리 계란찜!!! 한그릇 해놓으면 여러끼 조금씩 꺼내서 주면 되기때문에 몇일간 반찬 한개는 성공하는 거예용^^ 매끼 두세가지 반찬 줘야한다는 압박감때문에 항상 고민하는 아기반찬이니까여.....흑흑 그럼 빠르게 시작해봅시닷~!! 추울발~~~!!^-^ 재료도 간단데스!!! 재료 계란2개, 브로콜리 조금, 당근 조금, 우유50ml,물50ml, 아기소금 조금 요즘 계란이 완전 금이죠? 가격도 껑충뛰고... 하지만!!! 단백질이 풍부하고, 나트륨이 적으며, 비타민과 무기질 등 우리 몸에 필요한 필수 아미노산을 골고.. 2017. 1. 17. 아기반찬레시피~ 달콤한 호박고구마새우조림! 고구마가 달달해서 아기들이 진짜 좋아해요~!! 안녕하세요~ 뚜비얄입니다~~ 오늘의 아기반찬레시피~ 달콤한 호박고구마새우조림! 고구마가 달달해서 아기들이 진짜 좋아해요~!! 예전엔 무조건!!! 유기농만 고집해서 초록마을만 갔는데 ㅠㅠ 요즘은 마트의 자연주의 코너랑 그냥 일반 코너들 섞어가며 사요^^;;; 어디 장단에 추어야 할지 감이 안오지만.... 유기농만 고집하고 사다보니 가격이 너무너무 사악해요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 뜨앙 ㅠㅠ 그렇다고 일체 야매 음식들 안먹이는 것도 아닌지라.... 이게 맞는건지 매일 고민의 연속이었어요~ 그냥 전 그때그때 다른걸로^^ 오늘은! 맛도 좋고 색감도 예쁜! 호박 고구마로 조림을 만들었어요~~~ 약간의 식감도 줄겸 해서 새우도 다져서 넣어줬지요~~~~ 재료 호박고구마 한개, 새우살 다진거 조금, 아가베 시럽 아.. 2017. 1. 9. 아기반찬레시피~ 브로콜리 새우볶음~ 초록초록한 브로콜리와 새우의 만남!! 안녕하세요~ 뚜비얄입니다~ 아기반찬레시피~ 브로콜리 새우볶음~ 초록초록한 브로콜리와 새우가 만났어요~!! 초록야채 반찬을 하려고 하는데 제가 나물종류나 야채를 잘 안먹다보니 무엇을 해야 할지 고민이 될때가 많아요~ 저는 안먹으면서 아들을 잘 먹길 바라는 이기적인 애미마음^^ 그래서 마트에서 브로콜리를 사봤어용~!! 초기나 중기때 열심히 사서 만들었던 브로콜리인데 유아식 시작하고 나서는 이상하게 손이 안갔어용 ㅠㅠㅠ 브로콜리를 우리는 데쳐서 초고추장에 찍어먹는 요리만 먹었던 터라... 멀 만들어야 할지 몰랐다는 ㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만 길을 있었어용~!! 간단하게 반찬 만들어 봅시닷!! 꼬우~ 꼬우~~ 재료 브로콜리 반쪽 (줄기 부분 제거), 새우 조금, 아기소금 브로콜리를 세척하고! (전 식초로만 ~^^) 브로.. 2017. 1. 8. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음
